Como combater o estresse - Sorrir Você já sorriu hoje? A gente se sente melhor quando sorri. Estudos têm mostrado que quando uma pessoa está realmente sorrindo, isso afeta certos músculos que quando são atingidos mandam mensagens ao cérebro que envia sinais ainda mais felizes, ou endorfinas. E quando temos endorfinas presentes no corpo elas desativam medos e ansiedades, a aumentam a nossa amorosidade e combatem o nosso estresse. Sorrir é fantástico. Experimente. Gastão Ribeiro
Psicólogo CRP 04 - 6894 - Psicanalista - Hipnoterapeuta - Especialista em Transtorno de Estresse Pós Traumático. Algumas das aproximações e ferramentas apresentadas neste site são ferramentas auxiliares a psicologia e não técnicas psicológicas.