Coerência Cardíaca não é hipnose e nem relaxamento
Gastão Ribeiro
Um ponto importante a ser resaltado é que o estado de coerência é tanto psicologicamente quanto fisiologicamente distinto do estado alcançado através da maioria das técnicas de relaxamento e hipnose. No nível fisiológico, o relaxamento e hipnose é caracterizado por uma redução global na saída autonômica (resultando em menor VFC) e uma mudança no equilíbrio ANS para atividade parassimpática aumentada. Coerência também está associada com um aumento relativo na atividade parassimpático, abrangendo assim um elemento chave da resposta de relaxamento, mas é fisiologicamente distinto do relaxamento, em que o sistema oscila na sua frequência natural de ressonância e há aumento harmonia e de sincronização na dinâmica do sistema nervoso, do coração e do cérebroa. Essa importante diferença entre os três estados se reflete mais claramente em seus espectros respectivo do VFC . Além disso, ao contrário do relaxamento e da hipnose , o estado da coerência não implica necessariamente uma redução da taxa de batimento do coração , ou uma alteração na quantidade de HRV, mas sim é primariamente caracterizado por uma mudança no padrão ritmo cardíaco.
Fonte – Hearth Match
Gastão Ribeiro
Um ponto importante a ser resaltado é que o estado de coerência é tanto psicologicamente quanto fisiologicamente distinto do estado alcançado através da maioria das técnicas de relaxamento e hipnose. No nível fisiológico, o relaxamento e hipnose é caracterizado por uma redução global na saída autonômica (resultando em menor VFC) e uma mudança no equilíbrio ANS para atividade parassimpática aumentada. Coerência também está associada com um aumento relativo na atividade parassimpático, abrangendo assim um elemento chave da resposta de relaxamento, mas é fisiologicamente distinto do relaxamento, em que o sistema oscila na sua frequência natural de ressonância e há aumento harmonia e de sincronização na dinâmica do sistema nervoso, do coração e do cérebroa. Essa importante diferença entre os três estados se reflete mais claramente em seus espectros respectivo do VFC . Além disso, ao contrário do relaxamento e da hipnose , o estado da coerência não implica necessariamente uma redução da taxa de batimento do coração , ou uma alteração na quantidade de HRV, mas sim é primariamente caracterizado por uma mudança no padrão ritmo cardíaco.
Fonte – Hearth Match
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