O que acontece no estado de coerência cardíaca
A coerência cardíaca é um estado especial de sintonia entre o coração e o cérebro. O que muda com a coerência não é necessariamente a velocidade ea freqüência dos pensamentos que aparecem na nossa paisagem interior, mas sim o nosso relacionamento com esses pensamentos.
Através da prática da coerência tornamo-nos menos identificados com os nossos pensamentos automáticos repetitivos e percebemos que não basta apenas pensar positivo mas sim buscar a calma interior. É quando o coração e a mente entram em sintonia é que começamos a ver realmente o que está ocorrendo dentro da gente - sem se envolver em seu conteúdo, sem começar um diálogo interno, só olhando, sentindo, sintonizando. È uma forma especial de relacionamento.
A coerência cardíaca é um estado especial de sintonia entre o coração e o cérebro. O que muda com a coerência não é necessariamente a velocidade ea freqüência dos pensamentos que aparecem na nossa paisagem interior, mas sim o nosso relacionamento com esses pensamentos.
Através da prática da coerência tornamo-nos menos identificados com os nossos pensamentos automáticos repetitivos e percebemos que não basta apenas pensar positivo mas sim buscar a calma interior. É quando o coração e a mente entram em sintonia é que começamos a ver realmente o que está ocorrendo dentro da gente - sem se envolver em seu conteúdo, sem começar um diálogo interno, só olhando, sentindo, sintonizando. È uma forma especial de relacionamento.
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