Como combater o estresse - Sorrir

Como combater o estresse - Sorrir - Gastão Ribeiro

Como combater o estresse - Sorrir Você já sorriu hoje? A gente se sente melhor quando sorri. Estudos têm mostrado que quando uma pessoa está realmente sorrindo, isso afeta certos músculos que quando são atingidos mandam mensagens ao cérebro que envia sinais ainda mais felizes, ou endorfinas. E quando temos endorfinas presentes no corpo elas desativam medos e ansiedades, a aumentam a nossa amorosidade e combatem o nosso estresse. Sorrir é fantástico. Experimente. Gastão Ribeiro

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